Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
5 meelt käivitav visualiseerimine
See manifestatsioonitehnika põhineb sügaval visualiseerimisel, kus kasutad kõiki viit meelt, et kujutleda soovitud tulemust ja kinnistada oma kavatsusi päeva jooksul. Tehnika aitab luua selge ja meeleline pilt soovitud sündmustest, tugevdades seeläbi nende tõenäosust.
Tehnika kirjeldus
- Leia rahulik koht: Leia paar minutit rahulikus kohas, kus sind ei segata. Istu mugavalt, sulge silmad ja hinga sügavalt, et rahustada meelt ja valmistada ette oma visualiseerimispraktikat.
- Vali selge eesmärk: Mõtle ühele konkreetsele eesmärgile, mida soovid täna saavutada. See võib olla seotud töö, isikliku arengu, suhete või tervisega. Näiteks: “Viin täna edukalt lõpule oma projekti” või “Tunnen end täna terve ja energiast pakatavana.”
- Kasutades nägemismeelt: Kujutle oma eesmärgi täitumist kõigepealt visuaalselt. Näe end konkreetsetes olukordades, kus sa saavutad soovitud tulemuse. Vaata detaile – näiteks, kus sa viibid, millised inimesed on sinu ümber, milline on keskkond.
- Kaasa kuulmine: Nüüd lisa kujutlusse helid. Mis hääled on su ümber, kui su eesmärk täitub? Võid kuulda teiste inimeste julgustavaid sõnu, tänulikke kiidusõnu või ümbritseva keskkonna helisid – näiteks linnulaulu, kontori taustahääli või vaikset muusikat.
- Tunneta puudutust: Püüa ette kujutada, mida sa füüsiliselt tunned. Kui oled näiteks töölaua taga, kujutle oma käte tunnet klaviatuuril.
- Taju lõhnu ja maitseid: Lisades lõhna ja maitse tunnetuse, täienda oma visualiseerimist veelgi. Näiteks kujutle lõhnasid, mis sinu ümber valitsevad – värske kohvi aroom hommikul või looduse lõhn, kui viibid väljas. Kui see on asjakohane, mõtle ka maitsetele, mis võiksid päeva jooksul tekkida, näiteks rahustava joogi maitse.
- Lõplik kinnitamine: Kui oled kaasates kõik viis meelt oma eesmärki täielikult visualiseerinud, hinga sügavalt sisse ja välja. Kinnista oma kavatsus lausudes endale: “Olen valmis kogema seda täiuslikku päeva ja täitma oma eesmärgi.”
Täiendav soovitus
Tee sellest igapäevane praktika: 5 meelt kaasav visualiseerimine aitab sul oma kavatsusi sügavamalt tajuda ja kinnistada.
Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.
Horoskoop naisele
Inimese numeroloogiline sünnitabel
Töö ja raha aastahoroskoop
Taro kaardid: The Night Before Christmas (koos raamatuga)
Söögiriistade komplekt (24 tk)
Kristallipuu: ametüst ja tsitriin
Barbie nukk (GRB36)
Seinapilt lõuendil või kapal: helkivad ööpilved
Taldrikud (27 cm) (4 tk)
Ripats: lumiobsidiaan
Taskupeegel: Almond Blossom (Vincent van Gogh)
Pehme mänguasi: pteranodon
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.
